理想の声になるにはセルフラブが必要です

皆さんこんにちは！

埼玉大宮のボイストレーニングスクール、FaithVocalSchool講師の左藤です。

 

今回は感動的な歌を歌うために必要な、

 

明るく楽しく話すために必要な、

 

セルフラブについてお話します。

 

セルフラブとは、自己愛のことです。

 

「自分のことを愛せていますか？」

 

レッスンでこの問いかけを生徒さんにすると、戸惑う方が意外と多いです。

 

「それなりに好き」と答える方もいます。

 

ちなみに私もセルフラブについて真剣に考えるまでは、

「それなりに好き」と思っていました。

 

しかし、ここに落とし穴があったのです。

 

自己愛が本当にある状態というのは、親が子供に注ぐ愛情のように、

何の宣言もなく、無条件で、自分を愛せている状態のことです。

 

「それなりに好き」とは違うのですね。

 

自己愛がある人と、無い人の大きな違いを見てみましょう。

 

 

自己愛がある人→愛のエネルギーが常にある。

　　　　　　　　そのため、自由、自己肯定感、協力、調和、許す、受け入れる、

　　　　　　　　などのプラスの精神状態である。

 

自己愛が無い人→恐れのエネルギーが常にある。

　　　　　　　　そのため、不自由、偏り、分離、否定、奪う、怒り、

　　　　　　　　などのマイナスの精神状態である。

 

 

さて、どちらの人が感動する歌が歌えそうですか？

 

どちらの人が明るく、ハキハキと話せそうですか？

 

答えはイメージしやすいと思います。

 

これは心の中のことなので、発声練習だけでは解決できないのです。

 

発声練習でやるのは、いわば「表面」の部分だけであり、

本当は「内側」を改善することが一番の目標達成につながるのです。

 

しかしもちろん、発声練習だけをやって目標を達成される方もいます。

そのような方は元からセルフラブがあった人です。

 

もしくはストイックだったり、器用な方も発声練習だけで目標達成できる場合がありますが、その場合、目標達成をした後も自分にプレッシャーをかけ続けるので、

どこまでやっても幸福感を感じることができず、

どこかで休みたくなったり、

家庭や健康に歪みが生じます。

 

私は周りにストイックと言われる方でしたので、

痛いほど、このような経験を繰り返しました。

（今はセルフラブの大切さに気付いたので幸せです！）

 

私のレッスンに来ていただいた生徒さんには、

ただの発声練習だけではなく、

最終的には幸福感を感じていただきたいと思っています。

 

そして、かつての私のように、自分に自信が持てない方に自信をつけていただくのが、

私の使命だと思っています。

 

人生で初めてのボイトレで私のところに来た方で、

「ボイトレって心理学もやるんですね！」とおっしゃった方がいます。

いえ、通常ボイトレで心理学はやりません。うちだけです（笑）

 

皆様お気軽に体験レッスンにいらしてください。

そして遠慮なく、お悩みをきかせてくださいね(^^)